老眼鏡を使う:視力回復・眼の病気の治療ガイド

老眼鏡は、正視や遠視の人が近くを見るときは凸レンズを使います。

また近視の人には、凹レンズを少し薄くして度を弱めたものを用います。

なお軽い近視の人は、近くを見るときだけメガネをはずせば、老眼鏡を使わなくても見えるケースもあります。

老眼鏡を作るときは、どんな作業をするときに使いたいか、目的をはっきりさせることがたいせつです。

たとえば読書用でしたら、30ｃｍほど離れて見るのがいいので、その距離に合わせて度数を決めます。

ＯＡ作業では、画面の大きさにあわせ40ｃｍ程度の距離が作業に都合がいいようです。

また楽器を演奏するときは、楽譜をおく50ｃｍくらい離れたところにピントを合わせます。

眼科医には、自分にしかわからない使用目的を、ぜひ伝えるようにしてください。

また、老眼鏡を作るときは、度数とともに、瞳孔間距離（左右のひとみの間の距離）をはかる必要があります。

度数が合っていても瞳孔間距離が合っていないと、やはり眼精疲労の原因になります。老眼の進行速度には個人差があります。

一般的には65才くらいまでは進みますので、見えにくくなったり、目が疲れるようになったら、検査を受けて作り変えてください。

老眼鏡には、単焦点レンズと、遠近両用や遠中両用、中近両用といった多焦点レンズがあります。

それぞれの使い方、よいところ、気をつけなければならないところなどをご紹介します。

境目のない累進多焦点レンズ

境目のないものは、遠くも近くも連続して焦点が合います。

外見上も、老眼鏡とは知られにくいレンズです。

近くを見る為の単焦点レンズ

単焦点レンズの老眼鏡は、一定の距離にピントを合わせて作ります。

小さな文字を見たり、図面を書いたり、長い時間こまかな作業をする人に向いたメガネです。また、手芸や細工物を作ったりするときにも向いています。

ただし、遠くを見るときは、そのつどはずさなければなりません。

二重焦点の多焦点レンズ

1つのメガネで遠くも近くも矯正できるレンズが多焦点レンズです。

遠近両用の場合、レンズの上部が連用に、下部が近用になっています。

近用は、下部全体が近用になっているものと部分的なものがあります。

多焦点レンズの注意ポイント

多焦点レンズは、遠近のどちらもはっきり見える視野が狭くなります。

近くを見ることが多い人は、ふだんは多焦点レンズを使い、長時間近くを見る作業をするときは別に単焦点レンズを使うと、目が疲れにくいものです。

多焦点レンズは横のほうを見るとゆがんで見えたりします。

また階段をおりるときなどに波打って見えることがありますので、段差があるところなどは注意が必要です。

焦点が異なる部分での切りかえには、慣れるまでに時間が必要です。まず自宅ですわった状態で使って、慣らしていくのもいいでしょう。

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